De acordo com Drauzio Varella, a Sarcopenia é um processo natural e progressivo da perda da massa muscular característico do envelhecimento. Ele afirma que a força muscular atinge o vigor máximo antes dos 30 anos e que daí em diante, só declina.
Com a expectativa de vida se elevando, — No ano 2000, cerca de 71 milhões de mulheres e homens ultrapassaram os 80 anos, número que, em 2030, atingirá 202 milhões, de acordo com os dados da ONU — por conta das evoluções da medicina, uma nova demanda surge aos cientistas e especialistas: entender como combater estes problemas, aparentemente inevitáveis, que surgem conforme envelhecemos, as demências, deficiências cognitivas, perdas da massa e da funções musculares.
Antes tratado como um enfraquecimento natural, — assim como a osteoporose fora tratada um dia, — que dificulta a realização de diversas atividades corriqueiras, a sarcopenia não era considerada uma patologia, e foi assim, até ser constatado que ela advém de fatores como a vida sedentária, a queda dos níveis de testosterona, estrogênio e hormônio do crescimento, a infiltração de gordura entre as fibras musculares, a perda dos neurônios que conduzem o estímulo aos músculos, a resistência à insulina, a deficiência de vitamina D e a ingestão deficitária de proteína.
Hoje, estratégias de prevenção estão sendo estudadas e as que vêm surtindo mais efeito são as que têm relação com o estilo de vida como os exercícios físicos de resistência. Existe também, uma provável ligação entre a sarcopenia e o rejuvenescimento, já que durante os exercícios as contrações das fibras musculares liberam proteínas que interferem na fisiologia de diversos órgãos, incluindo o cérebro.
A nutrologia, área de estudo do Doutor Marcos Santinello, é uma ciência muito importante nesse caso, para estudar a maneira que os nutrientes, como a proteína, pode melhorar na prevenção dessa patologia, que a grande maioria de nós estamos condicionados.
Por: Clínica Santinello