Bolinho Proteico de coco e amêndoas
Ingredientes:
- 4 claras
- 1 xícara de farinha de amêndoas {compro a amêndoa e bato no processador}
- 1 xícara de coco desidratado
- 100 ml de leite de coco
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário {stévia ou sucralose}
- Uma pitada de canela
– Fermento é opcional
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes e leve ao forno pré-aquecido a 250º por cerca de 30 minutos.
Utilize na terceira fase da dieta ou na segunda fase próximo à atividade física